دیدگاه ابن سینا و جرجانی در خصوص بهداشت سالمندان

 

پروردگارت مقرر کرده است که غیر از او، کسی را پرستش نکن و به والدین خود احترام بگذار. تا زمانی که یکی یا هر دوی آنها زنده هستند، هرگز به آنها ”اف“ نگو (کوچکترین حرکت ناراحت کننده) و بر سر آنها داد نزن؛ با آنها با محبت رفتار کن.

سوره الاسراء/ آیه 23

تولستوی:

بشریت پیشرفت اخلاقی خود را مدیون کهنسالان است، در کهنسالی انسان بهتر و فرزانه میشود و تجربیات خود را به نسل های آینده انتقال میدهد، بدون کهنسالی بشریت راکد میماند.

مراحل عمر از دیدگاه ابن سینا

پیر یا سالمند کیست؟

برای اطلاق پیر یا سالمند به یک فرد چندین تعریف مختلف وجود دارد. هر کدام از این تعاریف از دیدگاه ویژه ای فرد را مورد بررسی قرار می دهند. دیدگاه های متداول که از فرد سالمند تعریفی ارائه نموده اند:

سالمندی یک پدیده زیست شناختی است نه یک بیماری و در واقع یک روند طبیعی و فیزیولوژیک می باشد.

ابن سینا سالخوردگی را نه سلامت کامل و نه بیماری کامل میداند، بلکه یک حالت بینابینی نظیر دوره نقاهت بیماری ها.

ابن سینا سن سالخوردگی را پایان 60 سالگی میداند که منطبق با تعریف سازمان جهانی بهداشت است.

خدمات پزشکی از نظر سنی

طب سالمندی:

شاخه ای از طب عمومی که در ارتباط با جنبه های اجتماعی، پیشگیری، تشخیصی و درمانی بیماریها در افراد سالخورده

برنامه بهداشتی سالخوردگان در قانون ابن سینا

● به کار بردن هر چیزی که گرم کننده و رطوبت دهنده است.

● خواب زیاد و بیشتر از جوانان در بستر ماندن

● نیاز به غذا و شست و شوی بیشتر از جوانان

● سعی دائم در دفع ادرار

● حفظ لینت در دستگاه گوارش

● ماساژ معتدل با روغن مالی

● سوارکاری که مطلوب است اگر ممکن نشد پیاده روی

● تغذیه به فواصل کم انجام گیرد (هر وعده غذا در 2 یا 3 بار)

● اگر غذاهای خشکی آور میل کردند باید از غذاهای رطوبت بخش هم استفاده کنند.

● اگر غذاها مواد زاید ایجاد کرد باید ملین بکار برند تا از مواد دفعی پاک شوند.

● میوه های موافق مزاج پیران- انجیر و آلو در تابستان و انجیر خشک پخته در آب انگبین در زمستان

● تنقیه پیران با روغن

● تنقیه گرم ممنوع

● استفاده از ملین های مخصوص پیران

بهداشت سالمندان از نظر سید اسماعیل جرجانی

مزاج پیری سرد و خشک⇦تدابیر گرم و تر

مانند:

· گرمابه رفتن

· ماساژ معتدل

· روغن مالی با روغن گرم و خوش بو مثل روغن یاسمن و سوسن

· استفاده از عطر های معتدل

· نوشیدنی به اعتدال

· خواب در بستر نرم

· ریاضت اندک و به دنبال شادکامی و خوشدل بودن

· غذا را جدا جدا و اندک اندک مصرف کنند.

· پس از گرمابه طعام مصرف شود.

· طعامهای غلیظ که سودازاست نباید مصرف کند مگر اینکه در معده رطوبت باشد که برای درمان مناسب است.

· گرسنگی بسیار زیان دارد و باعث رطوبت معده و اندامهای داخلی میشود.

توصیه های زیر میتواند موجب حفظ سلامتی سالمندان شود:

  • کارهای عادی روزانه
  • فعالیت بدنی
  • خواب
  • استراحت
  • بهداشت فردی
  • اجابت مزاج
  • فعالیتهای اجتماعی
  • روشهای پیشگیری

سالخوردگان سالم بهترین مدیر، راهنما و مشاورانند و از بهترین متفکرین دنیا هستند. دنیا با تفکر سالمندان و حرکت جوانان اداره میشوند، لذا لازم است شان و قدر آنان باز شناخته شود.


فایل های پیوست
نظرات

ثبت نظرات کاربران

نظر خود را وارد نمایید
* موارد ستاره دار الزامی است